Depois que ouvi falar da teoria dos três hobbies, fiquei me questionando se nós realmente prestamos atenção no que fazemos fora das obrigações e nos espaços que reservamos para nós mesmas.
A teoria sugere que toda pessoa deveria ter três hobbies: um para estimular a criatividade, um para manter o corpo em movimento e um para desenvolver habilidades e interesses ao longo da vida.
O primeiro pode ser qualquer coisa que desperte a imaginação. Ler um livro que nos faça enxergar o mundo de outro jeito. Assistir a um filme com atenção e novos olhares. Manter um caderno cheio de ideias ou uma coleção de plantas crescendo na janela. Ouvir música, escrever, pintar. Deixar a mente livre e leve.
O segundo nos lembra que fomos feitas para nos movimentar. Pode ser uma corrida ao amanhecer, uma pedalada sem pressa, uma trilha no fim de semana ou uma aula de dança. Não importa o ritmo; o importante é encontrar uma forma de se conectar com o próprio corpo.
Já o terceiro está ligado ao crescimento. Aprender fotografia, cozinhar, estudar um novo idioma, desenvolver uma habilidade manual ou até transformar uma paixão em um pequeno negócio. São interesses que despertam curiosidade, ampliam horizontes e nos mostram que sempre há algo novo para descobrir.
A teoria dos três hobbies não fala sobre produtividade. Ela fala sobre equilíbrio. Sobre reservar espaço para crescer, para se movimentar e para sentir.
Trata-se de um conceito de desenvolvimento pessoal e psicologia comportamental para que cada indivíduo não se resuma a uma única faceta. Um estudante não é alguém que apenas estuda, assim como um vendedor faz muito mais do que preencher a agenda com trabalho, reuniões e atendimentos a clientes.
E é aí que a teoria dos três hobbies se mostra importante, porque ela evidencia a diferença entre apenas passar pelos dias e realmente vivê-los. Lembrando-nos de que, entre uma tarefa e outra, existe uma vida inteira esperando para ser vivida.
Agora, pergunto a você, ou melhor, faço um desafio com base nesses três pilares:
- O pilar do Corpo: Você possui alguma atividade física regular que pratica pelo puro prazer do movimento e por desafio pessoal?
- O pilar da Mente: Qual foi o último assunto que você estudou, leu ou pesquisou profundamente apenas por curiosidade, sem que houvesse uma obrigação externa ou profissional para isso?
- O pilar da Alma/Criatividade: Quando foi a última vez que você expressou algo de dentro de si para o mundo externo, sem se preocupar se o resultado final ficaria "perfeito" ou se ganharia curtidas?
Lembre-se: talvez os melhores hobbies não sejam aqueles em que nos destacamos, mas sim aqueles que nos lembram quem somos quando não estamos correndo para cumprir a próxima tarefa. 😌❤️